Qi-Gong/Chi Gong à travers les saisons: avec Ariane Codourey
Samedis 14h à 16h CHF 60.- par cours ou CHF 225.- les 5 stages
Une méthode selon la médecine chinoise douce, basée sur la respiration, "le Chi" à travers les saisons:
hiver, printemps, été, été indien, et automne. Purifier, tonifier et renforcer son corps.
printemps: 14 avril / été : 9 juin / été indien: 8 sept. / automne: 3 nov. / hiver: 1 dec.
................................................................................................................................................................................................................................................
Les 5-Tibétains
Samedi 16h à 19h CHF 80.-
Une méthode efficace transmise par les grands maîtres de l'Himalaya, pour garder sa vitalité
et retrouver l’harmonie entre corps et esprit.
10 mars / 29 septembre
.................................................................................................................................................................................................................................................
Face Yoga
Samedi 9h à 12h CHF 80.-
Le Face Yoga est la nouvelle méthode efficace pour effacer les signes du temps.
Les muscles du visage se travaillent comme les autres muscles du corps.
Le visage est le miroir de notre âme profonde!
10 mars / 29 septembre
.................................................................................................................................................................................................................................................
Yoga Voix & Vibrations avec Claire Farge et Cornelia Kauhs
Ve. 19h à 21h30 et sa. 11h à 17h CHF 150.- étudiante CHF 130.-
La voix est un instrument que nous utilisons tous les jours et qui révèle sans fard qui nous sommes.
Une approche ludique en associant les techniques du Kundalini Yoga et du chant.
Inscription: Cornelia Kauhs_info@yogafashion.net
23 et 24 mars / 2eme date prévue: 1er et 2 juin
.................................................................................................................................................................................................................................................
Hormone Yoga
Samedi 9h30 à 11h45 CHF 70.-
Des postures et des exercices de respirations particuliers qui nous accompagnent durant nos
différentes phases de vies et de cycles. Pour mieux gérer les "up and down” de nos hormones.
17 mars / 10 novembre
.................................................................................................................................................................................................................................................
Energy & Kundalini Yoga avec Corinne Tache et Nicole Steffen
Samedi 9h à 13h CHF 100.-
L'art de faire circuler l'énergie et stimuler les chakras
Mudras: les gestes du Yoga. Mantras: mots utilisés comme objets de méditation.
Bandha: verrouillage des centres énergétiques liés aux Chakras.
Pranayama: exercices de respiration. stimuler la force vitale.
Kriyas: excercices énergétiques et purifiants.
.................................................................................................................................................................................................................................................
avec Christine Bourgeois et Nicole Steffen
Samedis 9h à 11h30 CHF 90.- (matériel inclus) ou 230.- les 3 stages
Mélange de méditation, postures de yoga et de créativité entouré des bols tibétains planétaires.
Pas besoin d'avoir de connaissances artistiques ni de pratiquer du Yoga.
14 juillet: Peinture sur papier mouillé: couleurs vibratoires et thérapeutique (couleurs des chakras), favorise le lâcher prise
18 août: Argile: modelage de formes à l'aide du ressentit et du mouvement intérieur.
22 septembre Landart: création dans la nature avec des éléments naturels, oeuvres éphémères.
.................................................................................................................................................................................................................................................
L’art de la méditation
6 vendredis 18h30 à 20h CHF 240.-
Durant ces 6 soirées nous allons pratiquer diverses techniques de méditation,
comme: méditation guidée et visuelle, Yoga Nidra, Kundalini, méditation sonore,
Vipassana et méditation sur un mantra.
24 août • 21 sept. • 26 oct. • 16 nov. • 30 nov. • 7 déc.
Tri Yoga Flow 
