"Nul besoin de temples, nul besoin de philosophies compliquées. Notre cerveau et notre coeur sont nos temples" (Dalaï Lama)
Depuis 2009
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COURS
Mes cours et mon style de Yoga s’inspirent du Flow (fluide comme une danse, une méditation en mouvement).
Les Flows peuvent être calmes, doux ou intenses selon les cours.
Inscription cours whatapp 079 458 84 69
LUNDI
19h00 - 20h00
YOGA FLOW
Fluide
Stimulant et Harmonisant
MARDI
19h45 - 20h45
YANG & YIN FLOW
Doux
Harmonisant
MERCREDI
09h00- 10h00 sur inscription
YIN & YANG Flow
Doux et harmonisant
Dès le mercredi 13 novembre
MERCREDI
10h30 - 11h30 Sur demande
Restorative YOGA
Très doux, que couché et assis
Thérapeutique et harmonisant
MERCREDI
17h30 - 18h30
YOGALATES FLOW
Fusion entre Yoga et Pilates
Renforcement et harmonisant
MERCREDI
20h00 - 21h00
YOGA NIDRA
Postures Hatha Yoga doux et la méditation. Anti-stress
VENDREDI
08h45 - 09h45
QI-YOGA FLOW
Fusion: Yoga et Qi-Gong
Très doux et Harmonisant
VENDREDI (1x mois)
19h45 - 20h45
Méditation sonore
Relaxant et harmonisant
Aux bols chantants, gong etc.
DIMANCHE (2x mois)
19h00 - 20h00
YOGA NIDRA & Sons
Méditation guidée (couché)
Respiration & bols chantants
TARIFS
COURS COLLECTIFS
Cours d'essai = CHF 20.-
Cours une séance à CHF 35.-
ABO mensuel à CHF 130.-
(cours illimités - valable un mois)
Carte trimestriel de 12 cours à CHF 330.-
(CHF 27.-/cours, valable 4 mois)
BON CADEAU PDF
Cartes-Abo, paiement via: e-banking
Banque Raiffeisen d’Assens
Nicole Steffen, Lotus Studio, Place des Balances 15A
IBAN CH63 8041 4000 0008 2260 6. / SWIFT RAIFCH22414 / -CCP 10-10091-1
TWINT: pour les cours d'essai ou à la séance au: 079 458 84 69
COURS PRIVES
Séance privée
1h à CHF 120.- ou 1h30 à CHF 150.-
Séance de yoga Nidra avec un soin d'harmonisation des Chakras et bols chantants
1h à CHF 100.-
Séance de Yogart (peinture, dessin méditative, yoga, Chakras, Shibashi (Qi-Gong) méditation sonore)
1h à CHF 150.- (y compris le matériel)
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LOCATION
TARIFS DE LOCATION
1h à 1h30 à CHF 40.-
Une demie journée (matinée, après-midi ou soirée) à CHF 120.-
Une journée à CHF 180.-
Une journée avec soirée à CHF 250.-
Un week-end complet (samedi & dimanche) à CHF 400.-
Frais d'annulation à CHF 50.- (pour location week-end ou journée entière)
CONDITION DE LOCATION DU STUDIO
Le montant de la location doit être versé avant l'utilisation du studio
par e-banking, via TWINT avant la location.
Équipements à disposition : tapis de yoga, coussins de différentes tailles, chaises de méditation,
couvertures, enceinte avec connexion Bluetooth et avec un
lecteur CD ainsi USB, une bouilloiresélection de thés.